تیبو موریس
تیبو موریس نویسنده کتاب اقدام فوری و وبلاگ نویس فرانسوی، ساکن ژاپن است. این نویسنده آثار پرفروش بسیاری را با هدف کمک به افراد برای دستیابی به نتایج خارقالعاده منتشر کرده است. از دیگر آثار این نویسنده میتوان به دو کتاب «تسلط بر احساسات» و «سم زدایی دوپامین» اشاره کرد. تیبو موریس در فرانسه به دنیا آمده؛ اما مدتها است که کشور خود را ترک کرده و در ژاپن زندگی میکند. این نویسنده با استعداد، پس از یادگیری زبان ژاپنی در یکی از دانشگاه های فرانسه، تصمیم گرفت رویاهای خود را دنبال کند. از این رو به ژاپن سفر کرد و به عنوان هماهنگ کننده روابط بین الملل در دولت این کشور مشغول به کار شد.
درباره کتاب اقدام فوری
کتاب اقدام فوری برای کسانی که در فعالیت های خود دچار عقبماندگی میشوند، یکی از بهترین گزینه ها برای اصلاح رفتار میباشد. در این راهنمای کارآمد، خواهید فهمید که چگونه میتوانید اهمال کاری خود را کنترل کنید. همه اینها فقط در 7 روز انجام میشود. هر روز تمرینات سادهای به شما ارائه میشود تا به شما در درک بهتر و غلبه بر اهمال کاری، کمک کند. در پایان این 7 روز میتوانیم با توجه به آموخته های خود به مهمترین وظایف رسیدگی کنیم. تیبو موریس، نویسنده این اثر کارامد، با ارائه بهترین راهها برای جلوگیری از تنبلی، بازگرداندن نظم به زندگی و انجام کارهای عقب افتاده در زمان مناسب، به شما کمک می کند. او در این کتاب (اقدام فوری) شما را به فکر علت تنبلی و تعلل میاندازد.
بخش‌هایی از کتاب اقدام فوری
برای غلبه بر اهمال‌کاری، باید متوجه شوید که انگیزه به چه صورت کار میکند. بسیاری از ما معتقدیم به انگیزۀ بیشتری نیاز داریم تا به ما کمک کند در جهت اهدافمان تلاش مستمر بورزیم. اگرچه انگیزه مطمئناً کمک میکند، اما ممکن نیست که در همه موارد انگیزه داشته باشید. در تعداد اندکی از روزها، ما برای انجام کارهایمان هیجان‌زده خواهیم بود، در حالی که روزهای دیگر دوست داریم هر کاری را انجام دهیم، جز فعالیت هایی که میبایست صورت بگیرند و اولویت قرار داده شدهاند.
در نتیجه نکتۀ کلیدی کتاب اقدام فوری این میباشد که، متوجه باشیم انگیزه منجر به فعالیت نمی‌شود، بلکه اقدام کردن است که علت بوجود آمدن انگیزه است. به عبارت دیگر شروع به فعالیت کردن، در واقع انگیزه ایجاد میکند. این احتمال وجود دارد که خودتان قبلاً آن را تجربه کرده باشید که پس از تلاش و تقلا برای انجام یک کار، در نهایت توانستید شروعش کنید. چند دقیقه بعد، انگیزۀ بیشتری پیدا کردید و بسیار بیشتر از آنچه برنامه‌ریزی کرده بودید یا انتظار داشتید، آن را صورت دادید. این موضوع نشان دهنده این است که اغلب، عمل به انگیزه می‌انجامد، به‌جای اینکه انگیزه منجر به عمل شود.
آیا مدام کارهایتان را به فردایی موکول می‌کنید که هرگز قرارنیست بیاید؟ آیا ابتدا به کارهای بی‌اهمیت پرداخته تا از انجام دادن چالشی‌ترین کارهایتان اجتناب کنید؟ اگر اینگونه است، این کتاب برای شما نوشته شده است. حتی افراد داری بازدهی بالا و بهره‌ورترین افراد روی این کره خاکی، کارهایشان را به تعویق می‌اندازند. همه ما این کار را انجام می‌دهیم، حال اگر متوجه شدهاید که بیش از حد کارهایتان را به تعویق می‌اندازید، شاید الان وقت آن رسیده باشد که در این باره کاری انجام دهید. در کتاب اقدام فوری متوجه خواهید شد که چگونه با به تعویق انداختن کارها به شیوه موثرتری برخورد نمایید، البته فقط در هفت روز! در پایان این هفت روز، به یک سیستم ساده و در عین حال دست پیدا خواهید کرد که به شما کمک میکند تا مهمترین کارتان را تکمیل کنید.
جملات برگزیده کتاب اقدام فوری
- یک روزی، جزو روزهای هفته به شمار نمی‌آید.
- هیچ‌چیز به اندازه معلق ماندن ابدی در یک کار ناقص، خسته‌کننده نیست.
- چیزهای خوب برای کسانی پیش می‌آید که صبر داشته باشند، اما کسانی که عجله می‌کنند، چیزهای خوب را از دست خواهند داد.
- نه یک مرد خردمند و نه یک مرد شجاع، روی ریل‌های تاریخ دراز نمی‌کشد تا منتظر قطار آینده باشد تا از روی آنها گذر کند.
فهرست مطالب کتاب اقدام فوری
- این کتاب برای چه کسی نوشته شده است؟
- مقدمه
- اهمال‌کاری چیست؟
- روز اول: ذهنتان را پاک‌سازی کنید
- روز دوم: دلیل اهمال‌کاری‌تان را مشخص کنید
- روز سوم: درکتان را از اهمال‌کاری عمیق‌تر کنید
- روز چهارم: شفافیت و وضوح را به چنگ آورید
- روز پنجم: تمرکز لیزرگونه ایجاد کنید
- روز ششم: ترستان را رها کنید
- روز هفتم: یک رویۀ روزانه داشته باشید و ثبات ایجاد کنید
نقد و بررسی‌ها
پاک‌کردن فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.