کتاب غنی سازی اوقات فراغت جوانان به واسطه ورزش اثری از زهرا اسدی و فریبا جلیلیان است. نویسندگان این کتاب به جست‌وجو و بررسی دیدگاه جوانان یک جامعه در رابطه با ورزش در اوقات فراغت خود می‌پردازند. جالب است بدانید که این کتاب به کلیت افراد جامعه تاکید دارد نه افراد. زهرا اسدی و فریبا جلیلیان این کتاب را در سال 1402 منتشرکردهاند که شامل 132 صفحه می‌باشد. برای تهیه این کتاب میتوانید از صفحه اصلی وبسایت افکار مثبت اقدام فرمایید.
درباره‌ی کتاب غنی سازی اوقات فراغت جوانان به واسطه ورزش
همانطور که می‌دانید، ورزش در پیشگیری از نارسایی‌های بدن و حفظ سلامتی افراد نقش بسیار زیادی دارد و تمامی افراد جامعه از جمله جوانان باید یاد بگیرند که تندرستی و ورزش کردن را در لیست کارهای مهم زندگی خود قرار دهند. تحقیقات به‌دست آمده نشان می‌دهد، غنی‌سازی اوقات فراغت جوانان به واسطه ورزش از اهمیت بسیار بالایی نزد دانش‌آموزان و جوانان دارد. زندگی‌های امروزی به علت داشتن شرایط خاص، افراد را فردی بی‌تحرک و حساس و همچنین بسیار آسیب‌پذیر کرده است. این سبک زندگی به خصوص شهرنشینی که وابستگی‌های شدیدی در انجام امور روزمره خود به انواع و اقسام ماشین‌ها دارد، معمولا در محیط‌هایی فاقد فضای لازم برای تحرک داشتن و فعالیت بدنی جریان دارد و اوقات فراغت به عنوان راهکاری ویژه برای آسیب‌های اجتماع این سبک زندگی در توجه محققان اجتماعی قرار گرفته است. در پژوهش‌های انجام شده، با روش تحلیلی و کیفی به جست‌وجو و بررسی تاثیر برنامه‌های ورزشی بر روی اوقات فراغت جوانان به عنوان نسل تاثیرگذار بر آینده جامعه پرداخته‌ایم. نتایج بدست آمده از این تحقیق در چهار جهت مورد بررسی قرار گرفته است. اولین مورد آن تاثیرات فیزیکی است که شامل بهبود عملکرد سیستم گردش خون، افزایش هورمون‌ها، تنفس، تقویت دستگاه عضلانی، گوارش و تقویت سیستم‌های تولید انرژی بدن می‌باشد. دومین مورد شامل تاثیرات روانی مانند کاهش فشارهای روحی و روانی، مقابله با استرس و افسردگی است. سومین مورد شامل تاثیرات اجتماعی، به‌کارگیری مدیریت شخصی در راهبرد اهداف، احترام به حقوق دیگران می‌باشد. آخرین مورد تاثیرات اخلاقی است که بر فضایل اخلاقی و نهی از رذایل اخلاقی را شامل می‌شود.
مطالعه این کتاب برای چه افرادی پیشنهاد می‌شود؟
مطالعه کتاب غنی سازی اوقات فراغت جوانان به واسطه ورزش برای آن دسته از افرادی که در رشته جامعه شناسی مشغول به تحصیل هستند، پیشهاد می‌شود. از طرفی، مطالعه این کتاب برای افرادی که علاقه زیادی به گسترش اطلاعات عمومی خود در زمینه جامعه شناسی دارند نیز مناسب است.
نقد و بررسی‌ها
پاک‌کردن فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.