افکار مثبت یعنی چشم پوشیدن از جوانب منفی که در زندگی وجود دارد و کسانی که افکار مثبت دارند، نگاه خود به زندگی را به گونه‌ای تنظیم نموده‌اند که شادتر باشند. در واقع اشخاصی که مثبت می‌اندیشند از چالش‌های زندگی به هیچ وجه فرار نمی‌کنند؛ بلکه با دید و نگاه مثبتی به سوی آن‌ها گام بر می‌دارند. در این مقاله قصد داریم بدانیم که چرا باید افکار مثبت داشته باشیم، لطفا تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
مثبت اندیشی چیست؟
همانطور که در متن فوق بیان شد تفکر مثبت یک نگرش ذهنی بوده که شما انتظار نتایج فوق‌العاده و مطلوبی را دارید؛ ب عبارت دیگر می‌توان گفت که تفکر مثبت، فرآیند ایجاد اندیشه‌هایی می‌باشد که انرژی ذهنی را به واقعیت تبدیل می‌کند. به طور کلی تعداد افرادی که جذب چنین تفکری می‌شوند، در دهه‌های اخیر بسیار بالا رفته و کتاب‌هایی که در حوزه مثبت اندیشی چاپ می‌گردند، در سطح وسیعی گسترده شده‌اند.
فواید مثبت اندیشی
در متن زیر به برخی از فواید افکار مثبت اشاره خواهیم کرد:
- روزانه استرس کمتری را تجربه خواهید نمود.
- اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.
- زندگی شادتری را سپری خواهید کرد.
- زندگی‌تان طولانی‌تر می‌شود و بیشتر عمر می‌کنید.
- وضعیت سلامتی شما قطعا بهتر از اشخاص منفی نگر خواهد بود.
- تصمیم‌هایتان را بهتر مدیریت می‌کنید و توانایی تصمیم‌گیری بهتری دارید.
دلایل اهمیت افکار مثبت
با داشتن افکار مثبت می‌توانیم تاثیرات زیادی بر روی زندگی فردی و اجتماعیمون بگذاریم. در متن زیر به برخی از دلایل اهمیت افکار مثبت می‌پردازیم:
- بهبود سلامت روان
- افزایش انگیزه و انرژی
- تقویت روابط اجتماعی
- افزایش تاب‌آوری
- تاثیر بر سلامت جسمی
- جذب فرصت‌ها
- بهبود عملکرد
آیا مثبت اندیشی عامل موفقیت است؟
اغلب دانشمندان و محققان از طریق چاپ کتاب‌های گوناگون می‌گویند تفکر مثبت‌گرا احتمال موفقیت را بسیار زیاد می‌کند. در حقیقت آن‌ها می‌گویند فردی که با نگرش مثبت در زندگی روبه‌رو بوده، در زندگی حرفه‌ای و شخصی، موفق‌تر از کسانی است که قادر به کنترل افکارشان نمی‌باشند. در واقع مثبت اندیشی برای تقویت روحیه، انگیزه بخشیدن به ذهن و طی مسیر به سوی موفقیت، لازم و ضروری است؛ اما افراد زیادی نیازشان به مثبت‌اندیشی را جدی نمی‌گیرند.
چطور می‌توانیم حس مثبت اندیشی در خود را تقویت نماییم؟
- قدردانی از موقعیتی که در آن هستید را تمرین کنید.
- همواره در حال خندان باشید.
- خودگویی را تمرین کنید. تلقین و انتقال حس خوب، تاثیر زیادی در دور کردن انرژی منفی دارد.
- نکات منفی و همینطور که عواملی که سبب دید بد شما به زندگی می‌شود را کامل شناسایی نمایید.
- با کسانی که افکار مثبت دارند، همنشینی کنید.
- حتما یک دفتر خاطرات برای سپاسگزاری داشته باشید.
سخن پایانی
دید مثبت داشتن یعنی امید به زندگی با آرامش، شادی و همینطور به دور از مشکلات زیاد و باور به این مورد همواره خوشبختی و موفقیت نصیب ما خواهد شد. در این بلاگ به اهمیت افکار مثبت پرداختیم. از شما عزیزان تشکر می‌کنیم که تا انتهای این مطلب همراه ما بودید. حتما سعی کنید در زندگی شخصی خود مثبت اندیش باشید تا پیشرفت کنید و اتفاقات خوبی را جذب نمایید.
