کتاب طب المزاج نوشته‌ی عظیم محمودزاده می‌باشد که انتشارات کتاب درمانی آن را منتشر کرده. در این کتاب به موضوع گرمی و سردی در مزاج پرداخته شده است. انتشارات کتاب درمانی فعالیت خود را از سال 1373 در حوزه انتشار کتاب‌های پزشکی عمومی، روان‌درمانی و روان‌شناسی آغاز کرده است. هدف این انتشارات پیشگیری و بهداشت همگانی از طریق مطالعه کتاب است و کتاب‌های این نشر همگی با هدف جلوگیری و درمان نوشته می‌شوند. در حال حاضر گستره موضوعات کتاب‌های این انتشارات شامل روان‌شناسی عمومی و کودک و نوجوان، روان‌درمانی و مشاوره، پزشکی، کارآفرینی، خانه و خانواده و روان‌پزشکی می‌باشد. برای تهیه این کتاب میتوانید از صفحه اصلی وبسایت افکار مثبت اقدام فرمایید.
معرفی نویسنده کتاب طب المزاج
کتاب طب المزاج نوشته‌ی عظیم محمودزاده، نتیجه‌ی تحقیقات منسجم و علمی او در مورد طبایع، مزاج‌ها و ارتباط طب قدیم با جدید می‌باشد. وی به شما نشان خواهد داد که فقط با استفاده از چند فرمول ساده و کمی تغییر در شیوه‌ی تغذیه و زندگی، امکان درمان بیماری‌های طولانی‌مدت نیز برایتان وجود دارد. در این اثر به انواع غذاهای سرد و گرم، سنگین، صفرا، نفاخ (بادی) طبع‌های معتدل، ملین، قابض و… ارائه شده، همه خوراکی‌ها به شکل دقیقی دسته‌بندی و فرمول شخصی شما برای استفاده از آن‌ها با توجه به طبع بدنتان نیز پرداخته شده است.
خلاصه کتاب طب المزاج
شاید اصطلاح گرم و سرد یا اصطلاحاتی دیگر چون بلغمی‌مزاج را شنیده باشید. عظیم محمودزاده، نویسنده‌ی کتاب طب‌المزاج به شما می‌گوید که تابه‌حال تحقیقات منسجم معتبری در ارتباط با طبع و مزاج‌ها صورت نگرفته اما خود او در این حوزه تلاش‌هایی داشته که نتایج حاصل را گردآوری کرده و در اختیار خوانندگان علاقه‌مند و کنجکاو قرار داده است. عظیم محمودزاده بیان می‌کند که بعد از سال‌ها تحقیق، موفق به یافتن مسئله‌ای مرتبط با گرمی یا سردی مزاج یا علل آن نشده است. او با متخصصان تغذیه و پزشکان بسیاری صحبت و مشورت کرده که هیچ‌کدام از منبع علمی و دقیقی در این زمینه مطلع نبوده‌اند. لذا نویسنده با تمام این نظریات مخالف می‌باشد و در پی اثبات عقیده‌ی خود، کتاب طب‌المزاج را تالیف و منتشر کرده است.
عظیم محمودزاده در این کتاب به شما می‌گوید که بسیاری از بیمارانی که با مشکلات طولانی‌مدت درگیر هستند و انواع درمان‌های شیمیایی برایشان مؤثر نبوده، فقط با استفاده از چند فرمول ساده می‌توانند نتایج قابل‌توجهی را ببینند و حتی درمان شوند. او اعتقاد دارد که توجه به انواع مزاج و طبع گرم و سرد بسیار مهم و قابل استفاده در مسائل درمانی است.
آشنایی با بخش‌هایی از کتاب
معنی طبع سرد و گرم غذا چیست؟
طبع گرم یعنی حالتی که ماده و عنصری (میوه و غذایی) در درون خودش چه مقدار انرژی دارد و انرژی آن شامل چه عناصری است. آیا گلوکز بیشتر دارد یا نشاسته؟ مقدار قندش چه‌قدر است؟ چقدر پروتئین دارد؟ چه میزان فسفر، کلسیم و… دارد؟ کدام بیشتر است و…
زمانی که این غذا یا عنصر خاص در بدن قرار می‌گیرد، عامل تحریک و تولید کدام ماده و کدام آنزیم است؟ اگر قند خالص، چربی و پروتئین‌های آزادشده‌ی ماده‌ای زیاد باشد آن ماده‌ی غذایی گرم می‌باشد. اگرچه نشاسته خود از قندهای ساده‌تری تشکیل شده اما قندی پیچیده است و در بدن باید چندین بار شکسته شود، منظور ما از قند خالص گلوکز است که قندی ساده و قابل جذب در بدن می‌باشد. در این قسمت برای شناخت بهتر طبع گرم و سرد خوردنی‌ها به نکاتی پرداخته شده است:
- به‌طور کلی مواد انرژی‌زا دارای طبع گرم هستند، و موادی که دیرهضم بوده و طول می‌کشد تا انرژی آن‌ها آزاد شود، سردند.
- موادی که بلافاصله پس از ورود به بدن باعث ایجاد و تولید آنزیم‌های فعال می‌شوند، گرم هستند، و موادی که دیرتر این کار را انجام می‌دهند، سردند.
- موادی که کبد را فعال می‌کنند، گرم و موادی که فعالیت کبد را کند می‌کنند، سرد هستند.
- موادی که سبب تولید و ترشح صفرا می‌شوند، گرم هستند، و موادی که نیازی به صفرا ندارند و بالعکس نیاز به (اسید) دارند، سردند.
- موادی که سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برند، گرم و موادی که ذخیره‌ی غذا را در بدن بالا برده و سوخت‌وساز را پایین می‌آورند، سرد هستند.
خرید آنلاین کتاب طب المزاج
در کل، “طب المزاج” به عنوان یک منبع ارزشمند در طب سنتی، به افراد کمک می‌کند تا با شناخت مزاج خود، به بهبود سلامتی و کیفیت زندگی خود بپردازند. خواندن کتاب طب المزاج را به تمام کسانی که علاقه‌دارند در مورد طب سنتی بیشتر بدانند، پیشنهاد می‌کنیم. همین حالا میتوانید برای تهیه این کتاب جذاب از طریق وبسایت افکار مثبت اقدام فرمایید.
نقد و بررسی‌ها
پاک‌کردن فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.