گری کریگ در سال ۱۹۹۷ ای اف تی«EFT» ابداع و به دنیا معرفیکرد. او مهندس فارغالتحصیل دانشگاه استنفورد آمریکا بوده است. وی هسته اصلی این روش را از دکتر کالاهان آموخته و برای تکمیل روش خود از ان ال پی یا برنامهریزی عصبی کلامی استفاده بسیار برده است.
در بخشی از کتاب موفقیت به روش «EFT» میخوانیم
سال ها پیش من و ند در حال گفتگو راجع به فیلم راکی بودیم. به نظر من آن فیلم خیلی هیجان انگیز بود. درباره ی این بود که یک فرد معمولی چگونه خودش را از قید و بندها رها کرده و به مقام قهرمانی جهان در مسابقات بوکس سنگین وزن دست یافته است، بسیار مهیج بود. مثالی با شکوه از توانایی روح انسانی. ولی وقتی از ند نظرش را در این باره پرسیدم گفت "راجع به دو آدم بیکار بود که همدیگر را کتک می زدند". با وجود این که فیلم یکسانی را دیده بودیم.دقیقا همان کلمات، تصاویر، موسیقی و غیره -واکنش های کاملا متضادی داشتیم. چطور چنین چیزی ممکن است؟!
تنها فرقی که داشت نظرگاه متفاوت ما بود. هر یک از ما از ورای فیلتر (افکار دائمی )خود وقایع را می دید و معنی می کرد (واقعیات ما) آن فیلم هم مثل زندگی تصویری بیرونی از یک وضعیت درونی بود. تجربه ی هر یک از ما از آن امری کاملا "درونی" بود. ما زندگی را به شکل تصویر انعکاسی از چهارچوب های ذهنی خود می بینیم. افکار دائمی ما به واقعیت بدل می شوند.
شما می توانید کتاب موفقیت به روش ETF را از افکار مثبت در نسخه PDF دانلود نمایید.
برای یک احساس بیش از سایر احساسها ترانهها خوانده، شعرها سروده و قلبها شکسته شده است. این احساس، عشق است. من فکر میکنم که ما عشق را بیش از حد اسرارآمیز کردهایم، راستش من معتقدم که عشق آموختنی است. بله، آموختن عشقورزی با آموختن دوچرخه سواری فرق دارد، اما عشق آموختنی است و برای همین است که عدهای در درس عشق رد میشوند. آنها هرگز عشقورزی نیاموختهاند.در اینجا پیشنهادی دارم. اوقات لذتبخش زندگی را برای فرصتهای خاصی کنار نگذارید. قسمت کردن آن با دیگران را فرا بگیرید. بگذارید که همسر شما بداند شما از قسمت کردن اوقات لذتبخش زندگی لذت میبرید، فقط به دلیل با کارهایی را که هر دو از انجام دادن آنها لذت میبرید، بیابید. مثلا پیادهروی، بازی تنیس، گلکاری، قایقرانی یا حتی ماشین شویی. نکته مهم این است که شما اوقات لذت بخش خود را دو جانبه قسمت کنید.
شما می توانید کتاب فصل های زندگی را از افکار مثبت در نسخه PDF دانلود نمایید.