کتاب خودت باش دختر درباره چیست؟

ریچل هالیس نویسنده کتاب خودت باش دختر این کتاب را برای زنان و دختران نوشته است. خواندن این کتاب سبب می‌شود تا خوانندگان دیدگاه قدرتمندتری را پذیرفته و از باورهای محدود و بسته‌ی خود فراتر روند. رفتن ورای باورهای محدود ذهن موجب قبول مسئولیت زندگی و تغییر آن خواهد شد. در این مقاله قصد داریم تا خلاصه کتاب خودت باش دختر را ارائه دهیم. برای دانلود کتاب خودت باش دختر به لینک مربوطه مراجعه نمایید.

کتاب خودت باش دختر یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در سال 2018 بوده که با نام صورتت را بشور دختر جان هم به بازار عرضه شده است. این کتاب که در زمینه رشد و توسعه فردی نوشته شده هنوز هم در کشور ما فروش بالایی دارد.

خلاصه کتاب خودت باش دختر: پذیرش خود

در اولین فصل این کتاب از راز بزرگی پرده‌برداری می‌شود. خوشحالی ما انسان‌ها در زیاد کردن چیزهای بیرونی نیست. کسی که توانایی این را نداشته باشد تا از داشته‌هایش لذت ببرد هرچقدر هم که رشد و پیشرفت کند باز چیزهایی برای شکایت و غر زدن پیدا خواهد کرد.

انسان ناراضی همیشه خوشبختی و زندگی را در چیزهای دیگر می‌بیند این در حالی است که راز شادی حقیقی انسان در پذیرش خود و لذت بردن از لحظه‌های زندگی‌اش می‌باشد.

به قول‌هایی که به خودتان می‌دهید عمل کنید

در فصل دوم این کتاب راجع به یکی از بزرگترین چالش‌هایی که در زندگی تجربه می‌کنیم، صحبت می‌شود. همه‌ی ما از وجود عادت‌های بد در خودمان خبر داریم اما برای ترک کردن عادت هر روز آن را به تعویق انداخته و به فرداها موکولش می‌کنیم. به عنوان مثال برخی مواقع می‌خواهیم عادت خوب مطالعه را در خود تثبیت کنیم اما موکول آن به فردا سبب می‌شود که هرگز این عادت مفید در ما شکل نگیرد.

بنابراین برای وفای به عهدتان همان لحظه شروع کنید و قدمی کوچک در راستای آن هدف بردارید. همچنین اگر قولی به خودتان دادید و به آن عمل نکردید، ضمیر ناخودآگاهتان دیگر به شما اعتماد نکرده و روند رشد شما کاهش پیدا خواهد کرد.

زندگی عاشقانه شما نباید خسته‌کننده باشد

یکی دیگر از مسائل مهمی که باید در خلاصه کتاب خودت باش دختر به آن اشاره کنیم، زندگی عاشقانه افراد است که نویسنده بیان می‌کند تا زمانی که خودمان را دوست نداشته باشیم و همیشه خود را با دیگران مقایسه کنیم، باعث دلسرد شدن در روابط عاشقانه‌ خود خواهیم شد. زیرا مقایسه خود با دیگر افراد سبب می‌شود تا دیگران را خوشحال‌تر و راضی‌تر از خودمان ببینیم.

خلاصه کتاب خودت باش دختر: کنترل زندگی خویش

از مهم‌ترین درس‌های کتاب خودت باش دختر قبول مسئولیت زندگی خودمان است. هیچ‌ شخص دیگری غیر از ما وجود ندارد تا سبب نجات ما شود. زمانی که مسئولیت زندگی خود را به عهده می‌گیریم، مراقب انتخاب‌ها و تصمیم‌های خود خواهیم بود. ما حق دست کم گرفتن خود را نداریم و با این کار به عزت‌نفس‌مان صدمه خواهیم زد. باید بدانیم که تصمیم‌های امروز ما بر آینده نیز تاثیر می‌گذارد بنابراین باید هوشمندانه عمل کنیم.

قدر زندگی خود را بدانید

هر لحظه از زندگی هدیه‌ای از جانب خداوند است پس نباید آن را به بطالت بگذرانیم. ما می‌توانیم در زندگی به هر کسی که دوست داریم تبدیل شده و هر روز رکورد دیروزمان را بشکنیم. اگر به خود یادآوری کنیم که تنها یک بار زندگی می‌کنیم، تمام تلاش خود را برای رسیدن به موفقیت به کار می‌بندیم و بهترین کیفیت خودمان را ارائه می‌دهیم.

چیزهایی که از کنترل ما خارج هستند

با وجود اینکه تلاش و کوشش ما از اهمیت بالایی برخوردار است اما گاهی شرایط طوری پیش می‌رود که خواسته ما محقق نشود. در این شرایط نباید غمگین شویم و در این کتاب یاد می‌گیریم که هیچ وقت از مبارزه برای رسیدن به رویای خود دست نکشیم.

خلاصه کتاب خودت باش دختر: شخصیت شما ورای وزن‌تان است

یکی از دروغ‌هایی که توسط رسانه‌ها تبدیل به باور جمعی شده و عزت‌نفس بسیاری از انسان‌ها را تحت‌تاثیر قرار داده این است که وزنم بیانگر شخصیت من می‌باشد. کتاب خودت باش دختر از ما می‌خواهد تا نگرش خود را به این موضوع تغییر داده و خودمان را همانطور که هستیم بپذیریم. اگر هم قصد افزایش یا کاهش وزن داریم باید در جهت حفظ سلامتی باشد نه برای اینکه در جامعه پذیرفته شویم.

سخن پایانی

خواندن کتاب خودت باش دختر سبب رشد فردی و بهبود عزت‌نفس در ما خواهد شد. همچنین این کتاب تاثیر مثبتی بر شخصیت و توانمندی ما می‌گذارد. برای دانلود کتاب خودت باش دختر می‌توانید به لینک مربوطه مراجعه و کتاب را سفارش دهید.