این کتاب اثری از جیمز کلیر، به تاثیر تغییرات کوچک در زندگی، چرایی این تاثیرات، راه‌های ساده برای ساختن عادات بهتر و در نهایت راز ماندگاری نتایج مثبت حاصل از تغییرات کوچک در زندگی را برای مخاطبان به تصویر می‌کشد. بر اساس نقد کتاب عادت‌های اتمی، این اثر با سبکی روان و جذاب، به خواننده یاد می‌دهد که چگونه با دانستن و شناخت عادت‌های کوچک، هر روز یک درصد پیشرفت کنیم و به موفقیت نزدیک‌تر شویم.
درباره کتاب عادت‌های اتمی
در واقع زمانی که انسان تصمیم می‌گیرد که زندگی خود را تغییر دهد، اکثرا بر عوامل بیرونی متمرکز می‌شود که از تغییر موقعیت شغلی گرفته تا دوستان جدید یا نقل مکان به جایی دیگر و… در اصل شروع دوباره برای بسیاری از انسان‌ها اینگونه تعریف می‌شود. نویسنده کتاب عادت‌های اتمی توضیح می‌دهد که میل یا نیاز به پیگیری اهداف و آرزوهای بزرگ از طرف فرد نیست؛ چرا که اگر روش تمرکز روی اهداف را پیدا کنند، امکان شکست‌های متعدد و سنگین وجود ندارد؛ انسان برای تغییر عادت‌هایش، نیازمند عوض شدن و تغییر هویت خود است و نشانه، واکنش و میل شدید به چیزی را چهار قانون تغییر رفتار شخص می‌داند.
مطالعه این کتاب برای چه افرادی پیشنهاد می‌شود؟
مطالعه کتاب مذکور به قلم جیمز کلیر، برای آن دسته از افرادی که به کتاب‌های روانشناسی و ژانر خودسازی علاقه دارند، پیشنهاد می‌شود.</p>
سخن پایانی
کتاب عادت‌های اتمی به نوشته جیمز کلیر، به بررسی رفتارهای نادرست و ارائه راهکارهای مقابله با عادت‌های بد و جایگزینی آن با مثبت در زندگی هر فرد و… پرداخته است و برای تمامی افرادی که قصد کنار گذاشتن عادت‌های اتمی، سمی و آزار دهنده را دارند، >پیشنهاد می‌شود. در این مقاله به نقد کتاب عادت‌های اتمی پرداخته شده؛ از اینکه تا انتهای این مطلب همراه ما بودید، متشکریم.
